רשימת הסדנאות

טיפול קבלה ומחויבות (ACT) הוא טיפול התנהגותי-חווייתי שבבסיסו ההנחה שעל מנת לשפר רווחה נפשית ופיזית עלינו להרחיב את יכולתנו לגמישות פסיכולוגית. גמישות פסיכולוגית היא היכולת שלנו להמשיך לפעול לכיוון מה שחשוב לנו, גם בנוכחות חוויות פנימיות שמציגות עצמן בפנינו כמכשול (Hayes, 1999).

לכל אחד.ת מאיתנו, המטפלים.ות, יש רגעים בטיפול בהם אנו מרגישים.ות שמרחב הפעולה שלנו מצטמצם. לעתים אנו נרתעים.ות, מרגישים.ות קפואים.ות במקום ונמנעים.ות מצעדים שמעוררים בנו חשש, אף שהם יכולים להיות לטובת המטופל.ת. ברגעים אלה, הכרת המשימה הטיפולית שלנו ופעולות אמיצות לקראתה, יכולות לסייע לנו בדרך.

בסדנה זו נעמיק במטריקס של ACT - כלי להתערבות טיפולית, להמשגה ולניתוח התנהגות בתוך הקשר. המטריקס של ACT מהווה מטאפורה שונה מזו של המודל הקלאסי של ACT - הגמישושה (Hexaflex), אך שואף לקדם את אותה המטרה - פיתוח גמישות פסיכולוגית.

אוטיזם הינו תסמונת נוירולוגית, המתאפיינת בנוקשות בחשיבה, קשיים בתקשורת בין אישית, חרדה וקשיי וויסות. הספרות המקצועית מצביעה על כך שטיפול בשיטת אקט מסייע למטופלים על הרצף ולבני משפחותיהם

תופעת הדחיינות, מנין היא באה וכיצד ניתן להתמודד עימה בטיפול מבוסס קבלה ומחויבות (Acceptance and commitment therapy).

בסדנה נזמין את המשתתפים/ות להיפגש בצורה חוויתית וקרובה עם הפרידות, האובדנים והאבל שבחייהם/ן.
נציע את העמדה האקטית, ואת מודל הגמישות הפסיכולוגית, כהזדמנות לבוא במגע עם המשמעות שבכאב.

“I am not interested in shooting new things – I am interested to see things new” - Ernst Haas

הכלים האמנותיים מאפשרים להעמיק את ההתערבות הטיפולית ולקדם תהליך מכוון שינוי הלכה למעשה, במהלכו נוכל לחוות חוויה רגשית משמעותית במקום רק לדבר עליה: לפנות מקום לכאב, להתקרב אליו ולחוש אותו, להתבונן עליו ולחקור אותו בסקרנות, לפגוש את ה"עצמיים" המרובים על מופעיהם השונים, להיות נוכחים בחוויה החושית בהווה, להתחבר למשמעות ולקול האישי על ידי ביטוי יצירתי, להפריד את העצמי מהסיפורים ה"מודבקים" ועוד.

ההתמודדות עם מצבי בריאות וחולי שלנו ושל המטופלים.ות שלנו מזמנת לנו מפגש עם הרבה מחשבות מסוגים שונים, ועם רגשות כמו חרדה, חוסר אונים, עצב ולעתים כעס. בסדנה נתבונן על גורמי הסבל על פי act, ונלמד איך אנחנו יכולים לעזור לעצמנו ולמטופלים.ות שלנו במצבי תקיעות בטיפול שמעכבים את הדרך שלהם.ן להחלמה.

הסדנה תציג את מודל אקט כבסיס להתבוננות במטופל הסובל מכאב כרוני ותציג כלים ליישום בעבודה.

הגישה האקטית מזמנת משאב משמעותי וחיוני בעבודה עם טראומה. "המגע עם הרגע" דרך ההתבוננות ושימת הלב לנשימה, מאפשרת להזמין ולהרחיב את הנוכחות בכאן ועכשיו ולחתור למגע וקבלה של הגוף כולו ותגובותיו הפיזיולוגיות כבטויים למצבי דחק טראומטי.

לכולנו מחשבות לגבי מהי זוגיות מוצלחת ותחושות שעולות תוך כדי הקשר הזוגי. המצב הרגשי כמו גם המחשבות הנוקשות עלולים לערפל ולמסך את היכולת שלנו להתבונן על הזוגיות שלנו, על עצמנו ועל בני הזוג שלנו ולמנוע מאיתנו מלפעול באופן שבו הינו רוצים.

בסדנה נבקש להכיר, להבין ולהתנסות במודל הממוקד לטיפול אקטי. המודל מבקש לתת מענה במצבים שונים ומגוונים בהם נדמה כי סיוע בטיפול קצר טווח מתאים יותר או מתבקש יותר.
נפגוש את ההמשגה הבסיסית להסכלות ממוקדת. ונדון במאפיינים הדומים והשונים מהמודל הרחב.

הדרך להתפתחות והעמקה כמטפלי ומחויבות מעבר לסיטואציה הטיפולית. הסדנה מציגה תרגול יוגה כדרך מצוינת לפתח מיומנויות אקטיות.

מטפלים רבים אשר מתוודעים למודל הגמישות הפסיכולוגית נותרים עם תהיות לגבי אופן היישום של העקרונות התיאורטיים שמצויים ביסוד גישת ACT. כיצד נראה הטיפול בפועל ואיך הופכים את ששת מרכיבי המשושה לפרקטיקה טיפולית? שאלות אלו עולות ביתר שאת בעבודה עם מתבגרים ועם צעירים, אשר פעמים רבות דורשים עבודה טיפולית ממוקדת ולעיתים גם קצרה יותר.

עד כמה אנחנו יעילים בתוך ההדרכה שלנו? מה הופך את מערכת היחסים של מדריך/ה-מודרכ/ת לתומכת בכל העבודה הטיפולית שלנו?

הסדנה נועדה לשם העמקה של המפגש החווייתי שלנו עם אקט, זאת מתוך ההנחה שכל אחד ואחת מאיתנו כמטפל וכמטפלת מהווים הכלי המרכזי בטיפול, ומתוך ההנחה שהיכולת שלנו להנחות וללוות בתהליך ACTי כרוכה במידה רבה ביכולת שלנו להכיר את המקומות האלה בעצמנו.

בשנים האחרונות, אנחנו פוגשים שוב ושוב את ה""קצוות"" של ACT, מקומות בהם אנו מרגישים כי המודל הבסיסי של ACT אינו מספיק על מנת להשיג שינוי ולעבוד באופן מדויק ומכוון מספיק.

תפיסת הCBT באופן כללי והרעיון שהאדם מופרע על ידי מחשבתו ולא על ידי המציאות מקורה בפילוסוף היווני אפקיטטוס ובפילוסופיה הסטואית. אך הפילוסופיה הסטואית מרחיקה הרבה יותר ומתמקדת בחיפוש ערכים אצל האדם ובאופן כללי ויתור על כל מה שהוא בר חלוף בחיי האדם, כל מה שקשור לתיקוף עצמי המתיחס לכבוד, רכוש וכוח.