טיפול זוגי והורי ממוקד מיינדפולנס וחמלה

מיינדפולנס וחמלה מאפשרים לנו קודם כל להיות בקשר מודע ומטיב עם עצמנו, עם האני הגופני והנפשי, ואז עם הקרובים לנו ביותר ובכלל. כאשר אנו מודעים למשהו, כלומר מזהים תחושה, רגש או מחשבה, מתקיימת נפרדות בין האדם המודע לבין מושא המודעות. ברגע שאנו מזהים, אנו כבר לא מזדהים עם הדבר, ובאותו הרגע נפתח מרחב בין הגירוי לתגובה – מרחב בו ניתן לבחור את התגובה ולא להגיב מתוך הרגלים; בתגובה שלנו טמון הפוטנציאל לצמיחה ולחופש.

בקורס זה , נשים דגש על יסודות תרגול מיינדפולנס וחמלה באופן כללי, ולאחר מכן ביישום האפשרות לבחור

בשינוי בתוך טיפול זוגי והורי . באמצעות תרגול מיינדפולנס וחמלה, והיכרות עם יסודות "טיפול ממוקד חמלה" (CFT) בו שני המנחים מתמחים, ניתן לשאוף להתפתח ולצמוח כדי להשתחרר מ'הטייס האוטומטי' של הרגלי ודפוסי העבר, כך שנוכל להשתנות ולנהוג לפי הערכים שאנו בוחרים בהם, הן במישור הזוגי והן במישור ההורי.

מאפיינים ייחודיים של הקורס:

• פרקטיות: המשתתפים יתרגלו ויתנסו בעולם המדיטציה, החשיבה הבודהיסטית, המיינדפולנס והחמלה כך שיוכלו ליישם את החומר באופן אישי וגם בחדר הטיפולים עם זוגות והורים.

• חומרים נלווים: המשתתפים יקבלו את התרגולים לשימושם, ואת כל הספרות מקצועית אשר תוזכר במהלך הקורס.

עלות הקורס:

אנשי מקצוע: 1900 ש"ח

מתמחים ובוגרי המכללה האקדמית: 1700 ש"ח