איזון הנפש כמצפן טיפולי היכרות עם מרכיב ה-Equanimity

תיאור הקורס:

המילה Equanimity מתורגמת לעברית כהשתוות הרוח או איזון הנפש, והיא אחת האיכויות המורכבות ביותר בפסיכולוגיה הבודהיסטית . זאת , מאחר והיא מתארת שתי תנועות סותרות לכאורה – יציבות המגיעה דווקא מתוך קבלה של חוסר-היציבות ששולט בכל; איזון נפשי עמוק המגיע דווקא מתוך ההסכמה שלנו להיטלטל, להתפרק, להיכנע. כאשר איננו באיזון הנפש, אנו פגיעים יותר לחרדות, לאובססיות ולדיכאון, אשר קשורים פעמים רבות להבנה לקויה של איכות זו.

בקורס זה נלמד לטפח נוכחות טיפולית מבוססת Equanimity, הן בעזרת ידע תיאורטי והן בעזרת תרגילים חווייתיים ונשוחח על האפשרות להביאה אל חדר הטיפולים , ללמד מטופלים להיעזר בה ולהשתמש בה בעצמנו כמצפן טיפולי.

נושאים מרכזיים אשר ייסקרו בקורס:

• Equanimity בפסיכולוגיה הבודהיסטית והמערבית

• הסלע וסל הנצרים: שתי הפנים של Equanimity

• שמונה הדהרמות הארציות (Dharmas Worldly Eight )

• Milarepa – לקפוץ אל פיו הפעור של השד.

• Labdron Machik ותרגול ה- Chod – המכשפה הראשונה?

• האויב הקרוב: על מעקף רוחני (Bypass Spiritual )

• שורשים לגיהינום, ענפים לשמיים: עבודה עם ארכיטיפ "הצל" מהפסיכולוגיה היונגיאנית

• השהייה והשרייה (האקומי) – כיצד לחוות? כיצד להרגיש?

מטרות הקורס :

• משתתפי הקורס ילמדו מהו Equanimity, כיצד הוא עשוי לצמצם פסיכופתולוגיות רבות, וכיצד ניתן להיעזר בו בחדר הטיפולים כדי לעורר את יכולות הריפוי הטבעיות אשר קיימות בכל אדם.

• משתתפי הקורס ילמדו ויכירו את התיאוריות השונות בנוגע למושג Equanimity, הן בראי הפסיכולוגיה הבודהיסטית והן בראי הפסיכולוגיה המערבית.

• משתתפי הקורס יתרגלו מושג זה באופן חווייתי, דרך מדיטציות והתנסויות אישיות וקבוצתיות .

• המשתתפים יקבלו כלים והנחיות לעבודה בחדר הטיפולים.