top of page
קשיבות וחמלה עצמית (Mindful Self Compassion)
ככלי טיפולי
מר תומר הרן
ימי שישי, בין השעות 8:30-12:45 - הקורס החל
מועד פתיחת הקורס: 03.03.2023 | קורס מקוון | ההרשמה הסתיימה
המושג 'חמלה עצמית', שתבעה במערב הפסיכולוגית האמריקאית קריסטין נף, זכה לתהודה מחקרית וקלינית רבה בעשורים האחרונים. שורשיו נעוצים בפסיכולוגיה הבודהיסטית, והוא מושפע גם מהפסיכולוגיה הקוגניטיבית-התנהגותית ומחקר מדעי המוח. משמעותה של חמלה עצמית היא התייחסות אל העצמי באותה נדיבות וקבלה שאדם מגלה כלפי חבר/ה טוב/ה, במיוחד בעתות משבר או כישלון.
במהלך הקורס נכיר לעומק את שורשיה הבודהיסטיים של החמלה העצמית ואת יישומיה המודרניים , נעמיק בכל אחד מרכיביה, ונציע מגוון רחב של כלים וטכניקות לשימוש בחדר הטיפולים . הקורס ילווה בשירים , ציטוטים וורבאטים
מתוך מפגשים טיפוליים, המדגימים כולם את רוח העבודה.
עלות הקורס:
אנשי מקצוע: 1900 ₪
מתמחים , סטודנטים לתואר שני ובוגרי המכללה האקדמית תל אביב יפו: 1700 ₪
bottom of page