תיאור הסדנה:

אתם.ן מוזמנים.ות לסדנא חווייתית המיועדת ללמוד איך להפוך את הגוף ממוקד מאבק למקום של עוגן, עונג וחוסן. איך אפשר לפגוש את הגוף והמיניות דווקא בלב הסערה – כשיש מתח, פחד, או כאב? מה אני יכולה להרשות לעצמי, מה עוצר אותי מלנוע ולהיות נוכחת באופן שמתאים לי? הגוף, המקום שיכול להיות בית וביטוי, הופך לפעמים לזירה של מאבק. אנחנו לא תמיד מרוצים מאיך שהוא נראה, מתוסכלים מהתפקוד שלו, כועסים כשהוא בוגד או נחלש. בתוך הסערה הזו, עונג וחיבור נראים לפעמים רחוקים מתמיד.

בסדנה נזמין עצירה. נלמד לשים לב מתי אנחנו נלחמים בגוף – ולבחור גישה אחרת: גישה של קבלה, חמלה ונוכחות. נשתמש בתרגולי תנועה ומיינדפולנס, ובכלים מעולם הבודותרפיה (טיפול באומנויות לחימה)– טיפול בגוף דרך חמלה, נוכחות וגבולות בריאים. נחקור כיצד אפשר להתחבר לערכים שלנו גם דרך הגוף – להפוך אותו ממוקד קונפליקט למקום של עוגן, חיות ועונג. בואו לסדנה חווייתית, בגובה העיניים, לכל מי שרוצה לפגוש את עצמו/ה מחדש דרך הגוף.

אודות המרצה:

גב' יעל שנקר – פסיכולוגית קלינית, מטפלת בקליניקה פרטית בטיפול במיניות, מהפנטת מורשה ומנחת סדנאות. עוסקת בפסיכולוגיה כ-15 שנים ובחיבור גוף-נפש מעל 40 שנה.