תיאור הסדנה:

סדנה חווייתית המשלבת תרגול יוגה עם מפגש קבוצתי בגישת ACT.
מציאות החיים בארץ מאז ה 7.10.23 רוויית טראומה אובדן וכאב. השפעת הטלטלות הפרטיות והציבוריות שכולנו חווים משפיעה על הלך רוחנו, על מחשבותינו והווייתינו ועל יחסינו עם הגוף. כמטפלים אנחנו מוצאים את עצמינו לא אחת ניצבים בפני איום של שחיקה. האמפתיה המשמשת לנו כלי עבודה כמטפלים חושפת אותנו לפצעים לכאבים וכן לסיפורי זוועה על הרוע האנושי באופן תדיר. הסדנה שלנו מציעה היכירות מעמיקה עם תהליך העצמי המתבונן כתהליך מפתח בשימור החוסן הנפשי והפיזי שלנו כמטפלים בתקופה הנוכחית. גישת ACT מעדיפה למידה חווייתית על פני למידה דידקטית אינטלקטואלית. השילוב של תרגול יוגה בסדנה מציע אפשרות לחוות את המציאות שמעבר למילים שבראשנו, את הנוכחות החיה שלנו ברגע הנוכחי ואת תחושת החירות המאפשרת לנו לבחור כיצד לפעול בהתאם לערכינו.

אודות המרצים:

מר אלעד נהלוני – פסיכולוג רפואי מומחה מדריך. מטפל ומדריך בגישת ACT. פסיכולוג אחראי במרכז השתלות כליה בשיבא ובקליניקה פרטית.

גב' שירה נהלוני גליקסברג – מורה בכירה לו'יגנאנה יוגה ויוגה שיקומית. מלמדת במכללת וינגייט ובסטודיו בצור הדסה.