אמנות אי־הידיעה: מיינדפולנס במצבי חוסר ודאות

הדחק המלחמתי המתמשך, העומס והלחץ על א.נשי טיפול, חוסר הוודאות והמפגש היומיומי עם טראומה, מאתגרים את המשאבים הנפשיים, החווייתים, הרגשיים והגופניים של מטפלות ומטפלים. אנו מזמינים את הקהילה הטיפולית לסדרת מפגשים חווייתיים המיועדת להעצמת רחבת משאבים באמצעות חיבור לעצמי, לביחד, לקשרים הקרובים, לגוף ול"כאן ועכשיו".

מטרת המפגשים היא לאפשר עצירה, התבוננות והתחזקות, לצד חיזוק והרחבת המשאבים האישיים והמקצועיים של המטפלים, כדי לתמוך ביכולת להמשיך ללוות אחרים גם בתקופה מאתגרת זו.

אי־ודאות היא חלק בלתי נפרד מהחיים הטיפוליים ומהחיים בכלל, ועדיין הנטייה הטבעית שלנו היא להילחם בה ולנסות לצמצמה. במפגש החווייתי נבחן כיצד תרגול מיינדפולנס יכול לאפשר למטפלות ומטפלים לפגוש את מרחבי אי־הידיעה מתוך סקרנות, נוכחות ואמון במה שעשוי להתגלות דווקא כאשר איננו יודעים, ופחות מתוך מאבק לשלוט או לפתור, ויותר. במפגש נחוה את המשאבים והכוחות הנוצרים מתוך היכולת לקבל ולחוות את חוסר הוודאות ולהתחבר מתוכה לעצמי, לאחר-ת, למרחב הקיומי בו אנו פועלים. 

אודות המנחה:  תומר הרן, הוא פסיכולוג רפואי המלמד…