״דרך הגוף לויסות וצמיחה מטראומה״ – הכרות עם יוגה תרפיה רגישה לטראומה בגישת ״מקום שקט״

 עם מיכל ירקוני

בהנחיית פרופ' שרון זיו ביימן

״בהתמודדות עם הפרעת דחק פוסט טראומטית, הדרך חזרה לכאן ועכשיו עוברת דרך הגוף״ (בסל ואן דר קולק). בנוסף להיותה נתיב להתעוררות רוחנית, יוגה נחקרה ונמצאה כיעילה ומשמעותית למניעה, התמודדות וצמיחה מטראומה. 

יוגה תרפיה רגישה לטראומה היא גישה המשלבת כלים גופניים ומנטליים המסייעים לויסות מערכת העצבים, החזרת תחושת ביטחון וחיזוק תחושת שליטה וסוכנות עצמית.  

בהרצאה נשמע על התפתחות התחום הטיפולי ועל הרציונל המדעי והמחקרי העומד מאחורי השימוש ביוגה ככלי להתמודדות וצמיחה מטראומה, נכיר חלק מהעקרונות והכלים של היוגה תרפיה, נלמד על יישומיה ונחווה המחשות של שיטת העבודה.

מיכל ירקוני, יוגה תרפיסטית מוסמכת (C-IAYT), מטפלת SE, מטפלת BMC, בוגרת בית הספר תמורות לפסיכותרפיה דינאמית. חלוצה בתרומתה להתפתחות תחום היוגה תרפיה בארץ, מייסדת ומובילה תוכניות הכשרה למטפלים ביוגה תרפיה. מייסדת ומובילת המיזם ״מקום שקט״ יוגה רגישה למניעה התמודדות וצמיחה מטראומה על רקע בטחוני ומצבי דחק. מכשירה ומדריכה מורים ליוגה רגישה לטראומה תוך שילובם במערכות הבריאות והשיקום.…